Menu

Instruktører

Vestbjerg Fitness har en række instruktører. Nedenfor kan du se hvem, samt hvilke kerneområder de kan instruere i

Jakob Friis. Cardio træning/spinning. Uddannet indoor cycling instruktør via DGI. Jakob sidder desuden i bestyrelsen for VIFitness.

Anders Saxtoft. Indoor cycling instruktør, men er også ofte at finde inde i styrketræningsområderne. Anders´ spinning timer er berygtet for at være hårde, og det er ikke unormalt, at de strækker sig ud over 1 time. Musikken er typisk pop/dance musik af nyere dato. Anders sidder desuden i bestyrelsen for VIFitness.

Kim Larsen. Instruktør i indoor cycling. Træneruddannelse i bl.a. cykling, atletik og triathlon. Hjælper gerne med individuelle træningsprogrammer eller funktionelle styrketræningsprogrammer.

Ingolf Jensen. Instruktør i indoor cycling. Uddannet via DGI. En spinningstime med mig, starter med 10 min. opvarmning, herefter 50-60 min. spinning, med vægt