Foregår meget uformelt og dem der møder op, deltager. Det gælder mænd og kvinder, uøvede som øvede.

Fodboldreglerne er simple. Bolden er aldrig ”ude”, man skal være over midten for at score og hovedstødsmål tæller to. Der spilles på 7 mands bane.

Det er god motion og fodbold for sjov