Ramasjang Volley
1. Bind en ballon op i |
|
2. Hold ballonen i luften ved at slå til den med bolden. Enten med baggerslagsgreb eller fingerslagsgreb. |
|
3.
|
|
4.
|
|
5. To personer står ryg mod ryg. Den ene afleverer bolden til højre side til den anden. Den anden
|
|
6. Hop op og ned
|
|
7. Hoppe på skammel eller lignende med en fod på skammel og en fod på gulv. Skift ved hvert hop. |
|
8. Kast bolden med
|
|
9. Få en anden til at
|